Ayakları terlemek, her insanın karşılaştığı hoş olmayan bir fenomendir. Bu neden oluyor, hoş olmayan bir etkiden kurtulmak mümkün mü? Hastalığın bir belirtisi olabilir mi? Birçok insan bu tür soruların cevaplarını arıyor.
Terlemenin ayak nedenleri, çok fazla listeleyebilirsiniz. Sorunu ayrıntılı olarak anlamak için ilaca başvurmanız, bir kişinin fizyolojisini düşünmeniz gerekir.
Terleme ve dış faktörler
Tıpta aşırı terlemeye genellikle hiperhidroz denir. Bu fenomen, iç ve dış çok çeşitli faktörler tarafından tetiklenebilir. Bir sorun durumu genellikle tam olarak ortaya çıkar çünkü sentetik ayakkabılar çok sıkıdır - iyi bir nedenle havalandırma sistemi olmayan ucuz spor ayakkabılar en iyi seçenek olarak kabul edilmez. Ayrıca, ayakkabı tarafından seçilmeyen boyuta göre sıkılmış bir ayak da normalden daha fazla terleyecektir. Bu nedenle, her durumda ayakkabı dikkatle seçilmelidir.
İlginç gerçek: naylon tayt veya çoraplar bacakların aşırı terlemesine neden olabilir, benzer bir fenomen oldukça sık görülür.
Bir kişinin hijyen konularına yeterince dikkat etmediği, nadiren veya ayaklarını iyice yıkamadığı durumlarda, terleme de yaşayabilirsiniz. Aynı şey yüksek aktivite ile de gözlenir. Ter bezlerinin artan aktivitesi ile bacaklar da aşırı terleyebilir - sorun genetik olarak bulaşır, bununla baş etmek sorunlu olabilir.
Terleme hormonal dengesizlik ile artar - menopoz sırasında kadınlarda bu oldukça normaldir. Ek olarak, bacaklar stres altında şiddetli sinir gerginliğinden ter atabilir.
Ciddi bir hastalık belirtisi olarak bacakları terleme
Hiperhidroz, hem zararsız hem de ciddi olabilen iki yönlü bir olgudur. Gerçekten de, bazı durumlarda, bacakların terlemesi vücutta, hastalıklarda ciddi ihlalleri gösterir. Aşırı terlemeye diabetes mellitus, varisli damarlar, diğer metabolik hastalıklar ve kan akışı bozuklukları eşlik eder. Bununla ilişkili başarısızlık - hepatik, böbrek.
Hastalık doğrudan bacaklar ve ciltleri ile ilişkilendirilebilir, örneğin, bir mantarda aşırı terleme olur. Ancak tiroid bezinin sorunları, otonom sinir sistemi, enfeksiyonlar ve onkoloji hakkında da konuşabiliriz.
Terleme ayaklarından nasıl kurtulurum?
Sorun kendini düzenli olarak gösterirse, diğer semptomlar eşlik ediyorsa ve ayakkabılarla ilişkili değilse, mantıklıdır bir doktora görüntest yaptırmak. Hiperhidroz genellikle ilişkili olduğu altta yatan hastalık iyileştiğinde gider. Ancak genel olarak herhangi bir sağlık sapması yoksa, sorunu en aza indirmeye yardımcı olacak belirli kurallara uymaya değer.
Doğal, nefes alabilen malzemelere dayanarak sentetik çorapları, ayakkabıları reddetmek oldukça makul olacaktır. Ayakkabıların havaya göre seçilmesi gerekir, böylece ayaklarınız terlemez, sadece bedeninizi satın alır. Hijyen de önemli bir faktördür, ayaklarınızı günde 1-2 kez yıkamak gerekir.
Bu normu izleyerek, hoş olmayan bir koku olan terlemeden kurtulabilirsiniz. Ayaklara bakarken, eski cilt, nasır tabakalarını çıkarmak için periyodik olarak pomza veya fırça kullanılmalıdır.
Spor yaptıktan sonra, günün aktif dönemi, çorap değiştirmeye değer. Ayaklarınızı yıkarken, çorapları değiştirirken, ayaklarınızı kuru olarak silmelisiniz. Ve ayakkabılara sadece dışarıdan değil, aynı zamanda içeriden de bakılmalıdır. Islak ise - kurutmak gerekir.
Bu nedenle, bacakların terlemesine neden olan birçok neden vardır. Örneğin, yanlış ayakkabı seçiminde veya yetersiz ayak bakımında dış faktörler vardır ve iç faktörler vardır - hastalıklar, metabolik bozukluklar. Terlemeye başka belirtiler eşlik ediyorsa, bir doktora danışmalısınız. Her durumda, ele alınabilir.