![](http://nationalgreenhighway.org/img/kipm-2020/2167/image_8CkvwKvr7aEfUCxqAdmY8R.jpg)
Bir kişinin bazen tatil sırasında kendine izin verdiği aşırı alkol tüketimi, genellikle ertesi sabah bir dizi hoş olmayan fenomenle sona erer. Ama neden ortaya çıkıyor, bu hoş olmayan fenomeni hangi mekanizma tetikliyor?
Kendi başımıza alkol almanın sonuçlarıyla başa çıkabilir miyim? Alkol aldıktan sonra baş ağrısının ortaya çıkma mekanizması uzun zamandır incelenmiştir, doktorlar bunun hakkında ayrıntılı olarak konuşabilir, gelecekte hoş olmayan sonuçlardan kaçınmaya yardımcı olacak bazı ipuçları verebilir.
Alkol sonrası baş ağrısının nedenleri
Alkol aldıktan sonra baş ağrısına neden olan nedenlerin bir listesi vardır. Bunları sınıflandırırken, onları iki büyük gruba ayırmak gerekir. Ağrı neden olabilir dış ve iç nedenler, dışa, içeceği özellikleriyle, iç - organizmanın özellikleri, içinde meydana gelen süreçleri taşır. İlk kategori baş ağrısına, akşamdan kalmanın diğer semptomlarına, düşük kaliteli alkol veya aşırı tüketim miktarlarında alkol zehirlenmesine neden olabilir ve kafa birkaç içeceği karıştırdıktan sonra acıyor. Ayrıca, bu özelliklerin herhangi birinin kombinasyonları da vardır. Bu durum, alkol ve zararlı maddelerin çürüme ürünlerinin vücudunu temizleme ihtiyacı ile ilişkilidir.
Vücut özellikleri de çok sayıda olabilir.İç nedenlere dikkat edilmesini gerektirir, sağlıksız bir organizmayı, iç organların işleyişindeki problemleri, sistemleri gösterirler.
Alkol içtikten sonra düzenli baş ağrıları şunları gösterebilir:
- Karaciğer hastalıkları, çalışmalarındaki sorunlar - bu durumda, zararlı maddeler parçalanır, vücuttan çok yavaşça çıkarılır;
- Yüksek tansiyon;
- Serebral damarların krampları.
Ayrıca, iç nedenleri göz önüne alırken, ağrı vücuttaki nem eksikliği, çok kısa uyku nedeniyle oluşur. İç nedenlerden kaynaklanan bir baş ağrısından kurtulmanın bir yolunu bulmak için, önce bu ağrılara neyin neden olduğunu bulmalısınız. Bu semptomun sistematik tezahürü ile bir doktora danışmak mantıklıdır, çünkü sadece ağrıyı baskılayan haplar ana problemden kurtulamaz.
Baş ağrısının sonuçları olmadan alkol almanın herhangi bir yolu var mı?
Bir kişinin alkolden sonra her zaman baş ağrısının olduğu bir durumda, alkol tamamen dışlanmalı ve incelenmelidir. Alkole karışmaya çalışırken başın arkasındaki basınç hissi de endişe verici bir işarettir, ki bu da alkolden vazgeçmeye değer. Bu semptomatoloji, kardiyovasküler sistemin anormalliklerini gösterebilir. Çoğunlukla, uzmanlar, bir kişinin alkollü içeceklerin sonuçlarını tolere etmekte zorlanması durumunda alkolü reddetmenin, kesinlikle sağlık yararları sağlayacak en makul adım olduğuna dikkat çekmektedir.
Tam bir ret için hazır değilseniz, tatil akşamı, aşmadan ve içecekleri karıştırmadan kesin olarak tanımlanmış bir alkol içmeniz gerekir. Aperatifler önemli bir faktördür, onları unutmamalısınız. Ürünlerin masada uyumlu olduğundan ve mezelerin kullanılan alkol türüne uygun olduğundan emin olmanız gerekir.
Kafama zarar vermeyen içecekler var mı?
Alkolü yetkin bir şekilde seçerek, sabahları sağlık için tüm koşulları yaratabilirsiniz. Festival masasında, kanıtlanmış teknolojiye göre sadece resmi marka tarafından yapılan yüksek kaliteli içecekler seçilir. Düşük kaliteli alkol yaygındır, tam olarak değerli içecekleri bulmak için her türlü çabayı göstermek gerekir. Sonuçta, sabahları kötü sağlık için ana neden, çoğu insan sadece kötü içecekleri not eder. En yaygın nedenlerden ikincisi aşırı içme.
İlginç gerçek: düşük kaliteli alkol hızla kendini gösterir - kullanımının ilk belirtilerinden biri obsesif hıçkırıktır.
Fermente edilmemiş alkol aktif maya içerebilir - bu bazı şampanya türleri için tipiktir. Hala fermantasyon aşamasında olan bir içki alır ve içerseniz, son aşamalarda bile, sabahları kendinizi iyi hissetmeniz gerekmez.
Yüksek kaliteli alkolün ılımlı kullanımı ile baş ağrısı ile ilgili sorunlar ortaya çıkmamalıdır, çoğu insan böyle bir tatilden sonra harika hissediyor. Bununla birlikte, en iyi alkolü seçerken bile, herhangi bir olumsuz yönü ortaya çıkarmayan vücudun kapsamlı bir incelemesinden sonra, bir kişinin sabah ciddi sonuçları olmadan hala alkol içememesi de olur.Sorun etil asimile etmemeye hazırlanıyor - vücudun bu özelliği genetik olarak iletiliyor, bu da alkol içmenin buna değmediğini gösteriyor.