Sonbahar, yaprak dökümü, şiddetli yağmurlar, sıcak aromatik kahve ve rahat bir kazak zamanıdır. Birçok insan, pik insidans oranının neden sonbaharda tam olarak oluştuğunu ve neyle bağlantılı olduğunu merak ediyor ve cevabı bulamıyor. Aslında, her şey karmaşık değildir.

Sonbaharda, çevredeki tüm dünyanın yeniden canlandırılması, animasyon ve cansız doğa var. Gündüz saatleri kısalır, sıcaklıklar düşer, sağanak yağışlar, rüzgârların delinmesi başlar.

İnsan vücudu da her biri kendi yolunda yeniden inşa ediliyor. Birisi yüksek kalorili yiyecekler yeme arzusuna sahiptir, diğerleri uyuşukluğa sahiptir, diğerleri ise performanslarını arttırır. Ve herhangi bir değişiklik sırasında, vücut savunmasızdır.

Sonbahar Hastalıklarının Nedenleri

Sonbahar salgınlarının nedenleri göz önüne alındığında, mikroorganizmaların yaşam döngüsüne dikkat etmek gerekir. Birçoğu yüksek sıcaklıkları pek tolere etmez - bu yüzden insan vücudu bir hastalığın ilk belirtisinde sıcaklığı yükseltir, böylece hastalığın patojenini yaşama ve üreme yeteneğinden yoksun bırakır.

Yaz aylarında, yüksek sıcaklıklarda, mikropların yerleşebileceği yüzeyler hava sıcaklığının üzerine ısıtılır ve hava durumu tahmini gölgedeki sıcaklıkları gösterir. Sonbaharda, sıcaklıklar düşer, bu da bir süre - çok soğuyana kadar bakteri ve virüslerin yayılması için ideal koşullar yaratır.

Isıtma sezonunun başlangıcı da iyi gitmiyor. İlk olarak, evin ısısı ve dışarısı soğukken, birkaç dakika içinde terleme ve soğuk algınlığı riski artar. İkincisi, insan vücudu günde birkaç kez bu tür ciddi sıcaklık değişikliklerine zorlukla uyum sağlayabilir. Ve üçüncüsü, piller havayı kurutur, odalardaki nemini büyük ölçüde azaltır, bu da mukoza zarlarının kurumasına yol açar. Bazı insanlar bu nedenle burun kanaması bile alır.

Aşırı kurutulmuş mukoza koruyucu işlevlerini kaybeder ve mikroorganizmalar kolayca nüfuz eder. Bu oldukça ciddi bir sorundur, ancak nemlendiricinin alınması ve kullanılmasıyla çözülür.

Hormonlar bağışıklığın azalmasına neden olabilir mi?

Uzmanlar, hormonal arka planının bir kişinin sonbahar problemlerinden suçlu olabileceğini belirtiyorlar. Bu dönemde beynin epifiz bezi tarafından üretilen melatonin üretiminin keskin bir şekilde azaldığı bulundu. Hormonal yeniden yapılanma, bir kişinin genel durumunu etkiler ve özellikle bağışıklık sisteminde, enfeksiyon riskinin artmasına neden olur.

Sonbaharda hangi hastalıklar ortaya çıkabilir?

Anjina, göğüs ağrısı

Sonbaharda “popülerlik” açısından ilk sırada anjina yer alır. Ağız boşluğunda bulunan bezler, dışarıdan ve insan vücudundan nüfuz eden mikroorganizmalar arasındaki ana engeldir. Beyaz kan hücreleri oluklarında dolaşarak patojenik bakterileri yok eder. Ancak çok fazla mikrop olur olmaz, bademcikler iltihaplanır ve beyaz kaplama ile kaplanır.Bu durumda, sıcaklık artar, eklemlerde ağrılar vardır.

Adenovirüs enfeksiyonu

Sonbaharda, adenovirüs enfeksiyonu da aktive edilir. Lenf düğümlerinde bir artış, 38 dereceye kadar ateş, halsizlik ve baş ağrısı ile ifade edilir. Hastanın iştahı kaybolur. Tedavi, artan C vitamini alımından, ağır içmekten oluşur. Daha da kötüleşirse, bir doktora danışmalısınız.

Romatizmal hastalıklar

Romatizmal ağrılar aynı zamanda sonbahar ve düşük sıcaklıkların uydularıdır. Eklemlerin şişmesi, onları hareket ettirmeye çalışırken ağrı, diğer ilgili semptomlar. Bu hastalık ayrıca acil tedavi gerektirir. İlk başta, ondan kurtulabilirsiniz ve ihmal edilmiş bir şekilde, yıllar boyunca acıyı garanti eder.

Sistit veya piyelonefrit

Vücudun genel bir hipotermisi ile sistit veya piyelonefrit başlayabilir. Alt pelvisin organları düşük sıcaklıklara güçlü bir şekilde tepki verir, bu nedenle soğuk yüzeylerde oturmamalısınız. Bu enflamatuar hastalıklar bel, alt karın bölgesinde şiddetli ağrı ile ifade edilir. Tedaviyi geciktiremezsiniz, kronik bir forma geçiş riski vardır.

Sonbaharda nasıl hastalanamazsınız?

Sonbahar hastalıkları bir cümle değildir; her insan onlardan kaçınmak için önlemler alabilir. Her şeyden önce, hava durumuna göre giyinmeniz ve dolaptan zamanında bir kazak, eşarp, şapka almanız gerekir. Yanınızda bir şemsiye taşımanız, ayaklarınızı sıcak ve kuru tutmanız, ellerinizi daha sık yıkamanız ve hasta insanlarla temas etmemeniz, mümkün olduğunca kalabalık yerlerden kaçınmanız gerekir.Vitamin almaya değer, sabahları iyi bir kahvaltı yapın. Ayrıca ev için bir nemlendirici satın almak ve ısıtma mevsimi boyunca kullanmak mantıklıdır.

Vitaminler alın, hava durumuna göre giyin ve elbette daha sık gülümseyin - bu tüm hastalıklara karşı ana korumanız olacaktır.