Hayattaki her insan istemsiz kas kasılması ile karşılaştı, duyumlar oldukça nahoş ve beklenmedik. Birçoğu, nedenin sinir sisteminin başarısızlığında yattığına ve kısmen doğru olduğuna inanıyor, ancak başka nedenler de var.
Nedenler
Göz yorgunluğu
Çoğu zaman, göz kapağı yorgun göz kaslarından dolayı seğirir. Sıkı çalışma için bilgisayarın yakınında geçirilen uzun saatler, kırılmasının imkansız olduğu ilginç bir kitap, TV şovlarını izleyen saatler - tüm bu nedenler göz kası dokularının aşırı yorulmasına neden olur. Yabancı bir cisim göz küresine girdiğinde, mukoza zarı iltihaplandığında ve kuruduğunda bir tik oluşabilir ve kum göze girmiş gibi hisseder.
Geçmiş hastalıklar
Akut solunum yolu enfeksiyonları ve akut solunum yolu viral enfeksiyonlarının geçmiş hastalıkları gözün seğirmesinin nedenlerinden biridir. Bu semptom kendini çocuklarda veya bağışıklığı azalmış insanlarda gösterir. Hastalık çeşitli bulaşıcı saldırılara tepki gösterdikten sonra sinir sistemi zayıfladı ve güçlenmedi ve böylece kontrolsüz hareketlerde kendini gösterdi. Bu reaksiyon sadece bulaşıcı hastalıklardan değil, aynı zamanda konjonktivit (mukoza zarının iltihabı), göz kapaklarının iltihabı (blefarit) ve göz kırpma süreciyle ilgili diğer hastalıklar gibi yerel göz rahatsızlıklarından da kaynaklanır.
Yanlış beslenme, vitamin eksikliği - aynı zamanda sinir tikine neden olan nedenler.Bu, vücutta glisin, magnezyum ve kalsiyum eksikliğinden kaynaklanabilir. Magnezyum eksikliği sadece oküler tik değil, aynı zamanda diğer konvülsiyonları da içerir. Ayrıca kalsiyum seviyelerini düzenler ve glisin merkezi sinir sisteminin düzgün çalışmasına katkıda bulunur.
Psikolojik bozukluk
Sinir sisteminin ciddi başarısızlıkları ile göz tik şansı vardır. Aynı zamanda nöro-refleks uyarılabilirliği artar, kas hipertansiyonu ve konvülsiyonlar başlar. Daha sonra, gözlerin yakınında kas dokusunun seğirmesi görünebilir. Tik göz kapağı, serebral dolaşımın hatalı çalışmasının bir sonucu olabilir. Bu durumda, bir nöroloğa başvurmanız ve öngörülen tedavi sürecine girmeniz gerekir, tomografi - MRI yapmanız gerekebilir. Seğirme bir hafta hatta bir ay içinde durmazsa, hemen bir doktora danışmalısınız.
Ne yapalım?
Oküler tik bir hastalık olarak kabul edilmez, aksine çeşitli rahatsızlıkların semptomlarını ifade eder. Ancak kendini gösterirse, vücudun, işinin ihlallerini bildirdiği anlamına gelir. Bu tür belirtiler kısa ömürlü ise, kalsiyum ve magnezyum içeren yiyecekleri yerken vücuda dinlenme verilmelidir.
Göz tiklerinden kurtulmanın yolları:
- Her ikisini de ısıtmak için bir avuç içi diğerini ovalayın;
- Bileklerinizi birkaç kez sallayın, böylece zihinsel olarak rahatlamanız gerekir;
- Başın ve sırtın aynı düzlemde olacağı bir pozisyonda bir sandalyeye veya sandalyeye oturun. Bu pozisyon kan temini için idealdir;
- Avuç içlerinin merkezi gözlere doğru yönlendirilmesi için ellerin avuç içi göz kürelerine koyun;
- Avuç içlerine daha yakın olan küçük parmakların falanjları, destek gözlükleri gibi burundan geçer. Parmaklarınızın kalanını başparmağınız sıkılmış şekilde alnınıza koyun. Avuç içi kısmı yüz elmacık kemiklerine koydu.
Ruhu gevşetmek ve görme organının kaslarından yorgunluğu gidermek için egzersizler, her zaman bir gerginlik hissi olduğunda yapılmalıdır. Vücudun yorgunluk sinyallerini göz ardı ederseniz, daha sonra daha ciddi hastalıklar ve sinir tikleri oluşur.
Çeşitli nedenlerden dolayı göz kapağının seğirmesi hissi ortaya çıkar. Ana nedenler sinir sisteminin başarısızlığı, vücudun aşırı çalışması, zayıf bağışıklıktır. Kısa süreli tiklerden kurtulmak için, göz kaslarının geri kalanı, tüm vücudun gevşemesi ve doğru beslenme gereklidir. Diğer durumlarda, bir nöroloğa ziyaret gereklidir.