Bazı insanlar huzur içinde uyurken, diğerleri bir rüyada dişlerini ve hatta dişlerini zımparalayabilir. Bu, bruksizm adı verilen yaygın bir fenomendir ve aslında birçok insanın karakteristiğidir - en azından birçoğu periyodik olarak, yaşamın belirli noktalarında yaşamıştır.
Bruksizm, koşullara göre, az ya da çok ölçüde ifade edilebilir. Bu sorun hakkında genel bilgi birçok kişinin ilgisini çekecek ve bir dizi konu kesinlikle tartışmaya değer.
Dişler bir rüyada nasıl öğütülür?
Bruksizmi belirlemek için başkalarıyla görüşmek gerekli değildir. Yalnız yaşıyor olsanız bile, bir rüyada dişlerinizi sıktığınızı anlayabilirsiniz. Kural olarak, çene kaslarının uzun süreli bir spazmı ve güçlü sıkışmasından bahsediyoruz, çünkü dişlerini bir rüyada sıkan insanlar genellikle baş ağrısına dikkat ederek uyanırlar.
Ek olarak, dişlerin kendisi durumu verir. Acı çekebilir, çatlamaya, aşınmaya, hatta sallanmaya başlayabilirler. Dış gözlemlere gelince, bazen akrabalar ne olduğunu bile bilmiyor, çünkü bazı insanlar dişlerini sessizce zımparalıyor, ancak diğer durumlarda güçlü bir öğütme gözleniyor.
Gıcırdayan dişlerin ana nedenleri
Kural olarak, diş taşlama aşırı gerilim nedeniyle oluşur. Hem fiziksel hem de duygusal farklı olabilir. Duygusal faktörler göz önüne alındığında, gündelik yaşamın çeşitli problemlerini belirtmek gerekir - işteki zorluklardan finansal. Fiziksel faktörler sağlık, beslenme ve hatta bir şekilde uyku alışkanlığıdır.
İlginç gerçek: Bir insan için akut olan diğer konular gibi ilişkilerdeki problemler bile dişlerin gece öğütülmesine yol açabilir. Ayrıca banal diş ağrısının bruksizme yol açtığı da olur.
Bruksizmden nasıl kurtulurum?
Her şeyden önce, fenomene neden olan kaynağı bulmak gerekir. Psikolojik yönleri göz önünde bulundurarak, nedenlerini azaltarak, yatmadan önce nasıl rahatlayacağınızı, ölçülü bir yaşam tarzını nasıl yöneteceğinizi öğrenmeniz gerekir. Aşırı gerilim kaynağını dışlarsanız, gıcırtı zamanla kendiliğinden geçer, dişler bir rüyada sıkıştırılmaz. Yatmadan önce rahatlatıcı tedavilere bahse girebilirsiniz - banyo yapın, hoş şeyler yapın, yatıştırıcı çaylar için. Bruksizmden uzun süre muzdarip insanlar kendi yöntemlerini geliştirirler - örneğin, çeneyi sıcak bir şeyle sarmak çok yardımcı olur.
Uykusunda dişlerini öğütenlere tıbbi yardım
Bruksizm ile, sonuçları ortadan kaldırabilecek bir dişçiyi ziyaret etmeye kesinlikle değer, çünkü dişlerin gıcırdaması neredeyse her zaman emaye üzerinde iz bırakır. Aynı uzman, çene için faydalı olabilecek özel rahatlatıcı egzersizler önerebilir, verebilir - stresi hafifletir. Ek olarak, diş hekimi, olumsuz etkisini ve tezahürün kendisini en aza indirmek için sadece bruksizm için reçete edilen bir gece ağız koruyucusu önerebilir.
Bruksizm neden bir çocukta ortaya çıkabilir?
Bir rüyada gnashing sadece bir yetişkinde değil, aynı zamanda bir çocukta da ortaya çıkabilir.Bu fenomen ilk dişlerin ortaya çıktığı andan başlayabilir - bazen kesilmesi zordur. Ek olarak, çocuklar da stres yaşarlar ve yetişkinlerin bazen dikkat etmediği önemsiz şeylerde onları reddederler.
Bir çocukta bruksizm şüphesi varsa, ondan tavsiye ve tavsiye almak, bir muayene yaptırmak için hemen bir diş hekimine başvurmaya değer. Gerekirse, diğer uzmanlara bir ziyaret planlanacaktır.
Bu nedenle, dişlerle gece gıcırtıları her yaş için uygun bir fenomendir. Stresler, çeşitli zor deneyimler, bazen ağız boşluğundaki ağrılardan kaynaklanır. Bruksizm ile, ondan tavsiye almak için diş hekiminize başvurmalısınız.