1952 yılına kadar hiç kimse uyuyan bir beyinde hangi fiziksel süreçlerin meydana geldiğini bilmiyordu. Çoğu bilim adamı uyuyan beynin inert, sakin ve inaktif olduğunu düşünüyordu. O zaman Chicago Eugene Azerinsky'den bir lisansüstü öğrencisi, uyuyan beyninin söylediklerini “dinlemek” için uyuyan sekiz yaşındaki oğluyla bir elektroensefalogram kaydetti.
Cihaz sabitleme hayalleri
Elektroensefalogram, beyin hücreleri tarafından üretilen zayıf elektrik akımlarını yakalar. Elektroensefalograf cihazı, bu akımın dalgalanmalarını bir makara kağıt şeridine kaydeder.
Keşfettiği onu çok şaşırttı. Birkaç saatte bir uykuda, kalem çılgın bir hızda kağıda dikey eğriler çizmeye başladı. Aynı zamanda, çocuğun gözleri, kapalı göz kapaklarının altında, hızla hareket etmeye başladı. Bu elektriksel aktivite patlamaları sırasında Azerinsky çocuğu uyandırdı ve babasına o anda bir rüya gördüğünü söyledi.
İlginç gerçek: uyuduğumuz zamanın yaklaşık yüzde 20'si rüya görüyoruz.
Uyku evreleri
Gördüğümüz anda uyandığımızda bir rüyayı hatırlamamız özellikle kolaydır. Azerinsky uykuda hızlı göz hareketlerinin bir evresini keşfetti, yani bir kişi hayal ettiğinde. Bir rüyadaki kediniz veya köpeğiniz göz kapaklarının üzerinde kapalı gözlerin altında hareket etmeye başladığında ve aynı zamanda bacakları seğirmeye başladığında, evcil hayvanınız rüya görüyor olabilir.Bazen bir köpek havlamaya veya sızlamaya başlar.
Hızlı göz hareketleri ile uyku dönemleri arasında, beynin elektrik dalgaları, uyuyan bir beynin beklediği gibi yavaş ve yumuşaktır. Ancak bu aşamada, rüyalar sırasında, beynin elektriksel aktivitesi uyanan beynin elektriksel aktivitesine benzer hale gelir.
Ancak, bildiğimiz gibi, rüyalar gerçek hayat dediğimiz şeyden çok farklıdır. Kabuslar hayaletler ve canavarlarla dolu. Ve iyi rüyalarda bile, tam garip bir şekilde yığılmış, çok garip, tuhaf ve zaman değiştiren olaylar meydana gelir. Bir rüyada, yere dağılmış parlak paraları görebilirsiniz, ancak onları toplamaya çalışırsanız, işe yaramaz çakıl taşlarına rastlayacaksınız.
Nasıl hayal kuruyorsun ve neden onlara ihtiyaç duyuluyor?
Rüyalar komik, spazmodik bir yapıya sahip gibi görünüyor. Uyandığımızda, rüyanın bir bölümünün diğeriyle olan ilişkisini merak ediyoruz. Rüya sırasında, unsurları bizim için çok derin doğaüstü bir anlama sahip olabilir. Pennsylvania Üniversitesi'nden bir psikolog olan Martin Zeligman, bunun neden böyle olduğunu ve hayallerin hangi amaca hizmet ettiğini açıklamaya çalışan bir teori geliştirdi.
Zeligman'ın teorisine göre, bir rüya sırasında beynin elektriksel aktivitesinin parlaması, görüntünün beklenmedik bir görünümüne neden olur. Her yeni flaş yeni bir görüntüye neden olur. Görüntüler 10-30 dakika değişir, bu da tipik bir rüyayı sürdürür. İlk görüntü, örneğin dev bir ağaç, ikincisi eski bir ev.Saçmalıktan anlam yaratmaya çalışan beyin, her yeni vizyonu belirli bir anlatıya bağlar. Komik, üzgün veya korkutucu derecede korkutucu olabilir. Rüya gören kişinin duygusal durumuna bağlıdır.
Her türlü şeyi az çok tutarlı bir anlatı grafiğine dahil etme süreci, uyku beyni üzerindeki dış etkilerle de ortaya çıkar. Gece masanızda bir alarm çaldı. Rüyasında, okulun sona erdiğini bildiren aynı anda bir zil çalabilir. Beyin bir şekilde anında harici bir uyaranı hayalin planına dahil edebilir.
İlginç gerçek: kediler ve köpekler de hayal eder. Bu, uyuyan hayvanların gözlerinin seğirmesi ile değerlendirilebilir.
Neden hayallerin var?
Bilim adamları yıllardır hayaller okuyorlar ve nasıl rüya gördüğümüz hakkında daha fazla şey öğreniyorlar. Ama neden görüyoruz hala bilinmiyor. Ancak Zeligman, teorisinin geceleri rüya görmemizin nedenlerine ışık tutabileceğine inanıyor. Belki rüyalar çevremizdeki dünyaya anlam verme pratiğidir. Her gün olayları ve duyguları sıralamak ve yorumlamak zorunda kalıyoruz - hayatımızı tek ve bütün bir şeye sokmalıyız. Ve her gece bu sanatta antrenman yapıyoruz.
Zeligman, bu pozisyonlardan küçük çocukların neden neredeyse bütün gün uyuduklarını ve hayal kurduklarını açıklayabileceğine inanıyor: onlar için yeni bir görüntü, fikir ve duygu dünyası öğrenmeyi öğreniyorlar.