Bazı sesler bir kişiyi derin uykudan bile çekebilir. Bir kişiyi nasıl uyandırmaz, aksine, daha sağlıklı bir şekilde uyumaya yardımcı olur?
Bir kişi neden keskin seslerden uyanır?
Öncelikle, insanların keskin sesler nedeniyle neden uykudan çıkabileceğini anlamanız gerekir. Bilim adamları, böyle bir özelliğin evrim sürecinde ortaya çıktığını belirledikleri bir çalışma yaptılar.
Eski zamanlarda, ilkel insanlar henüz konuşmadığında, sinyaller kullanarak iletişim kurdular. Tehlike ortaya çıktığında, kabile temsilcileri duyulmayan keskin sesler çıkardı. Yavaş yavaş, beyin uyku sırasında bile onlara cevap vermeyi öğrendi. Bu, uyarı sinyallerini duyan insanların uyanmasına, iyileşmesine ve kendi hayatlarını kurtarmaya başlamasına yardımcı oldu.
Bu özellik modern insanda korunmuştur. Uyurken, yakınlarda bir çığlık veya başka bir keskin ses olacaksa, beyin hemen uyanacaktır.
Suyun sesi neden bu kadar iyi uyuyor?
Yukarıda belirtildiği gibi, insan beyni uyku sırasında keskin yüksek seslere tepki verir ve uyanır. Ancak, dalgalar yaklaştıkça suyun gürültüsü yavaş yavaş artar. Bu nedenle, vücut tarafından bir alarm olarak algılanmaz. Ayrıca, hacimde yumuşak bir artış ve kademeli olarak azalması sakinleştirici bir etkiye sahiptir.
Ve suyun gürültüsü yüksek bir ses seviyesine ulaşabileceğinden, tehlike olarak kabul edilebilecek diğer sesleri boğabilir.
İlginç gerçek: Pek çok bebek, yatıştırıcı bir ses olarak algıladıkları için musluk suyunun altında iyi uykuya dalarlar.
Şimdi bilim adamları, insan beyni tarafından “yatıştırıcı” olarak kabul edilebilecek başka sesler arayışındalar. Ayrıca, modern akıllı telefonlar periyodik olarak hızlı bir şekilde uykuya dalmanıza izin veren benzer sesler içeren uygulamalar alır.
Suyun sesi altında iyi uyuyor, çünkü beyin onu sakinleştirici bir sinyal olarak algılıyor. Dalgaların sesleri keskin değildir, ancak yavaş yavaş yuvarlanır ve azalır. Bu nedenle, vücut içinde bir tehlike sinyali görmez ve uyku durumunda olmaya devam eder.