![](http://nationalgreenhighway.org/img/kipm-2020/1284/image_GaBrhuKC9f4w.jpg)
Hemen hemen her şenlikli masada muzun bir kase meyve süslediği zamanlar vardı. Ve bugün, Instagramm kullanıcılarının yarısından fazlası, bu harika meyveyle bağlantılı bir şekilde fotoğraf yayınlıyor, abonelerini kör ediyor, muz kabuğuna motivasyonel kelimeler yazıyor ve muz yüklü meyve pizzaları hazırlıyor.
Bütün bunlar aslında gerçek bir sanat eserine benziyor. Tüm bunlara ek olarak, muzlar beynin verimli çalışmasına katkıda bulunur, bağışıklığı artırır ve güzelliği teşvik eder. Vücuda enerji sağlar ve stresten korurlar.
Muzun vücut için ne faydaları vardır?
Ayrıca, muzların vücut için ne gibi faydaları olduğunu tartışacağız.
Vücuda enerji verir
Kimin güç mühendisine ihtiyacı var? Araştırmalara göre, muz vücuda çeşitli enerji içeceklerinden çok daha verimli enerji sağlıyor. Ve tüm bunlar antioksidanlar, sindirilebilir diyet lifi, potasyum ve B6 vitaminleri sayesinde.
Kas kramplarını hafifletir
Belki de hiç kimse kas kramplarından muzdarip olmak istemez. Diyette potasyum açısından zengin gıdaların dahil edilmesi ağrıyan kasları yatıştırmaya yardımcı olur ve her şeyden önce krampları önler.
Açlığı giderir
![](http://nationalgreenhighway.org/img/kipm-2020/1284/image_shvbtqlIsJz5480Cz074t8i.jpg)
Muzla yetinirken neden abur cubur yemelisin. Bu uyku zamanı tüketimi için mükemmeldir.
Felç riskini azaltır
Çalışmalar, potasyum gıdaları yiyen kadınların, birkaç potasyum açısından zengin gıdaları yiyenlerden daha düşük felç riski altında olduğunu göstermiştir.
Saç güzelliği verir
Kimse saç kurutma makinesini atmanız ve ertesi gün muz sonuçlarından beklemeniz gerektiğini söylemiyor. Bununla birlikte, muzların düzenli kullanımının saçı yumuşattığı ve elastikiyet verdiği bulunmuştur.
![](http://nationalgreenhighway.org/img/kipm-2020/1284/image_07ni3itl0gnVeQ7yTutD.jpg)
Sivilce rahatlatmak
Muz kabuğunu alabilir ve etkilenen cildin içini iç tarafı ile kabuğun rengi kahverengiye dönüşene kadar silebilirsiniz. Bunu her gün üç kez yaparsanız, sonuç gelmesi uzun sürmez: birkaç gün içinde cilt temiz ve pürüzsüz hale gelir.
Göz altındaki şişme çevreleri rahatlatır
Güzellik uzmanlarına göre, gözlerin altına sürtünen muz şişmeyi hafifletiyor. Bu, muzda bulunan potasyumun biriken sıvı seviyesini azaltması nedeniyle olur.
Kaşıntıyı hafifletir
![](http://nationalgreenhighway.org/img/kipm-2020/1284/image_1lPVr6c7Pm2ew.jpg)
Çizilme arzusundan daha kötü bir şey yoktur. Böceğin ısırılmış olup olmadığına, herhangi bir kimyasal maddenin varlığına veya sadece kızarıklığa bakılmaksızın, etkilenen alanı muz kabuğunun iç yüzeyi ile silebilirsiniz. Kaşıntı anında hafifletilir.
Stresi azaltır
Muzda bulunan B6 vitamini sayesinde, kullanımları serotonin hormonunun üretimine katkıda bulunur, bu da bize neşe ve mutluluk hissi verir.
Muzun diğer faydalı özellikleri
Ayrıca, birçok insanın muzun tadını sevmediğine de dikkat edilmelidir. Ancak, bu meyveleri almayı kategorik olarak reddetmek için bir neden değildir.Sonuçta, tamamen farklı amaçlar için kullanılabilirler:
Domates fideleri için gübre
Domates fidelerini ekmeden önce muz kabuğuyla sararsanız, bitkiler tüm büyüme dönemi boyunca besin alacaktır.
Yüksek kaliteli kompost yapmak
Muz kabukları kompost yapmak için iyi bir temel olabilir. Kompostu çabucak ayrıştırır ve besleyici maddelerle besler, çeşitli elementlerle zenginleştirir.
Zararlıları püskürtmek için
Çeşitli böcek ilaçlarına başvurmadan bahçe zararlılarından kurtulmak için muz kabuğunu kullanabilirsiniz. Bunu yapmak için, kabuğu birkaç parçaya kesebilir ve etkilenen bitkinin hemen altındaki toprağa birkaç santimetre derinliğe gömebilirsiniz.
Kuşları ve kelebekleri çeker
Bahçede veya bahçede birkaç yere olgunlaşmış muz koyarsanız, çiçek tozlaştırıcıları olan kelebekler ve kuşlar uçar. Bu teknik aynı zamanda bahçede biyolojik çeşitliliğin korunmasına da yardımcı olur.
İşte - muzun tüm faydaları: sağlıklı cilt, sağlıklı bir bahçe ve vitaminler.