Herkes midede guruldama hissini bilir. Ve aniden komik bir ses duyuluyor.
İstemsiz olarak bu sürecin nedenlerini anlama arzusu vardır. Ve en önemlisi - vücudun kontrolsüz bir şarkısını önlemenin yolları olup olmadığını öğrenin.
Midede guruldama mekanizması
Vakaların% 90'ında, açlık nedeniyle mide tarafından karakteristik "şarkı söyleme" düzenlenir. Kalan% 10, gastrointestinal sistemin operasyonundaki çeşitli ihlallerden kaynaklanmaktadır. Ana sindirim organı içeriden çok sayıda kas lifi ile kaplıdır. Belli bir frekansta (70-110 dakika) dalga benzeri kasılmaları, yiyeceklerin karıştırılmasını sağlar. Bu, meyve suları tarafından daha iyi çözülmesine katkıda bulunur, emilimi kolaylaştırır.
Yiyecek yokluğunda, iç süreçler donmaz. Atılan meyve suları mide gazları ve yutmaya nüfuz eden az miktarda hava ile karışmaya devam eder. Bu etkileşim, sadece yiyeceklerin varlığıyla bastırılan sesli bir guruldama yaratır. Aslında, mide serebral kortekse bir SOS sinyali göndererek gerekli “yakıt” (yiyecek) olmadığını bildirir. İkincisi bir kerede iki yönde tepki verir. Beyin, orexin'i sentezlemek için bir komut alır. Bu madde sindirim organını yiyecek için hazırlar. Bu nedenle, bir kas kasılması dalgası başlatılır. İkinci dürtü, hipotalamustan gelir ve kişiye açlık hissi verir ve onu bir şeyler yemeye teşvik eder.
Nedenler
Bununla birlikte, tokluk hissi yavaş mutlulukla dolduğunda, neden guruldama olur? Aşırı yeme de bu durumu kışkırtır. Aşırı dolgunluk normal sindirimi engeller, gastrointestinal sistemin çalışmasını zorlaştırır. Özellikle bundan önce uzun bir açlık varsa (4-5 saatten fazla).
https://www.youtube.com/watch?v=YNpo3hWsoPU
Gazlama Ürünleri
Bazı gıdalar tüketildiğinde de benzer bir örüntü meydana gelir. Bireysel toleransa bağlı olarak, parçalanması zor olan: fasulye, taze yapılmış kekler, lahana, meyveler, sebzeler, sodalar, alkol ve süt ürünleri. Terk edilmeleri gerekmez. Sadece içeride gaz oluşturma ve önemli bir toplantının arifesinde kullanımı hariç tutma yeteneklerini dikkate almak gerekir.
Bazen rumbling (bağırsakta) bir hastalığın varlığını gösterir. Bu nedenle, dysbiosis, bağırsak mikroflorasının ihlali ile karakterizedir. Yararlı bakterilerin olmaması, sistemin gazları söndürme, yiyecekleri emme, gerekli elementleri duvarlardan emme yeteneğini azaltır. Ses semptomları ile karakterize edilen diğer rahatsızlıklar arasında pankreatit, gastrit, kolit, enterit ve taş oluşumu bulunur.
Hamile kadınlar genellikle midede gürlemekten şikayet ederler. Bu, iki kişilik çalışması gereken vücudun yeniden yapılandırılmasından kaynaklanmaktadır. Artan progesteron üretimi, iç duvarları ve kasları gevşeterek ağrıyı dindirir. Gaz birikimi daha kötüdür.
Etkilenebilir insanlarda, midede homurdanmak güçlü duygular, stres ve heyecan uyandırır. Diğerlerinde, vücudun belirli pozisyonları (örneğin, yatay) bu seslere yol açar. Böyle bir durumu kontrol etmek neredeyse imkansızdır. Fizyolojilerinin benzersizliği ile yüzleşmek zorunda kalacaklar.
Gürleyen önleyici tedbirler
Bu semptomların tezahürünü azaltmak için vücut sinyallerine dikkat etmek önemlidir. "Uygunsuz" ürünlere müteakip reaksiyonu bilmek, kullanımlarını azaltmaya değer. Dikkatli ve telaşsız yiyecek çiğnemek midenin suları tarafından sindirimini kolaylaştırır. Kahvaltı, öğle veya akşam yemeklerinde su içmeyin. Önemli sırların gelişimini bozar. Sakızı çiğnemeyi reddederek, sesleri kışkırtan oksijen girişini azaltabilirsiniz.
Gastrointestinal hastalığı tespit ederken, doktora gitmeyi geciktirmenize gerek yoktur. Uzman ustaca bir teşhis koyacak, doğru tedavi yönünü seçecektir. Bir süre sonra sinir bozucu guruldama ortadan kalkacak. Sindirime katılan tüm organların işlevlerini sıralamak için düzenli bir egzersiz veya spor yapılacaktır.
